1) ANVÄND SKOR SOM ÄR BRA, DE SKA VARA:

•    Sitter stabilt och är stadiga runt hälen.
•    Originalsulorna kan plockas ur.
•    Kardborre och snörning för att den ska sitta fast på foten.
•    Ger plats för alla dimensioner för tårna, höjden, längden och bredden.
•    Stötdämpande och vridstyv sula med bra avrullning
•    Klackhöjd på 10-15 mm.


2) PROMENERA IN DINA SKOINLÄGG.

Använd skoinläggen kortare stunder de första gånger du använder dem. Därefter trappar du upp användandet, från en timme till hela dagar under en 2-3 veckors period.

(Vid idrottsaktiviteter börja alltid att gå in skoinläggen, se ovan).

Till en början kan ortopediska skoinlägg vara en stor förändring. För hela kroppen, inte bara för fötterna, du kan få träningsvärk, ömhet och skavsår. Är problemen kvar efter 3-4 veckor kontakta oss så ser vi över dina inlägg.

3) RENGÖRING OCH SKÖTSEL AV SKOINLÄGG

- Det är viktigt att du tömmer skorna på skräp och grus för att kontrollera att fotbäddarna inte är slitna.
- Var försiktig om du använder skohorn så att du inte förstör ytan på inläggen.
- Ta ur skoinläggen när du ej använder skorna då ökar livslängden.
- Skoinlägg av plastmaterial utan foder handtvättas med ljummet vatten & diskmedel.
- Låt alltid inläggen lufttorka, värme kan förstöra passformen och materialet på dem.